灯笼果怎么吃

灯笼果怎么吃

灯笼果怎么吃1

  文章导读

  灯笼果既是一种水果,也是治疗疾病的一种药材,比如对糖尿病、黄疸型肝炎等都有很好的疗效,但大部分人对这种东西还是比较陌生的,所以也不知道该怎么吃,今天就为大家介绍正确的吃法。

  灯笼果怎么吃-苏明号

  1、灯笼果可以入药,如在治疗糖尿病、风热咳嗽、黄胆型肝炎、根煎剂治乙型肝炎等病症中,灯笼果是必不可少的一味药材,而且灯笼果长期服用没有任何副作用,不会产生任何依赖感和不适。

  灯笼果怎么吃-苏明号

  2、灯笼果可以泡茶,用沸水跑一杯灯笼果的茶水,美容养颜还解毒败火,如果觉着酸的话,可以加点蜂蜜,这样酸甜度更容易让人接受。

  灯笼果怎么吃-苏明号

  3、灯笼果切片晒成果干,可以干吃,可以泡水,在补充身体所需的微量元素的同时还能开胃解暑。

  4、灯笼果的果实可以煮着吃,不过需要加点糖,否则会把牙齿酸倒的。

  5、灯笼果可以用来煮汤,比如天冬黄花菜汤。

  1)准备适量的灯笼果,天冬,黄花菜根。

  2)将所有的材料洗干净之后一起放到锅里面,加入适量的水之后,大火煮至沸腾,然后改用小火,慢慢煮20分钟左右即可。

  3)灯笼果可以清热解毒,天冬可以清热滋阴,黄花菜可以保肝护肝,这款汤有消肿排毒、滋补身体、美容养颜的作用。

  灯笼果食用注意事项:

  1、虽然灯笼果适量多吃也是没有问题的,还是不能过量食用。如果过量地进食醋栗,还是有可能会带来消化的问题。

  2、灯笼果要当季的才好吃。灯笼果在南方采果时间一般是五月下旬,而在北方一般是六七月份,购买灯笼果的时候要注意是否当季哦!因为当季的的灯笼果才是新鲜美味又健康的,如果不是当季的灯笼果,就有可能是用催熟剂催熟而成,美味度和营养度都会有所下降。

  3、食用灯笼果可以起到美容的效果,在生活中我们都喜欢使用一些药品来美容,那些都是化学成分的,而灯笼果是一种绿色的美容产品,大家可以试一下。

  4、灯笼果的吃法都是非常简单的,可以直接吃用,只要你在吃的时候保证干净卫生就可以了,大家如果没吃过那可以尝试一下,它的功效也是很多的,对于身体各方面都是非常多的好处。

灯笼果怎么吃2

  灯笼果怎样吃

  1、泡茶

  用沸水泡一杯灯笼果的茶水,不仅可以补充我们每天所需要的微量元素,还能够消炎、利尿。而长期喝这样的茶还可以明目清脑、稳定血压、降低血脂。

  灯笼果怎么吃-苏明号

  2、果脯

  灯笼果切片晒成果干,可以干吃,可以泡水,在补充身体所需的微量元素的同时还能开胃解暑。

  3、酿酒

  将灯笼果做成果酒可以使灯笼果得到长期保存,这样做出来的果酒不仅入口甘甜、回味悠长,也极具保健作用。

  灯笼果怎么吃-苏明号

  4、煮熟了再食用

  灯笼果天冬黄花菜汤:1)准备适量的灯笼果,天冬,黄花菜根。2)将所有的材料洗干净之后一起放到锅里面,加入适量的水之后,大火煮至沸腾,然后改用小火,慢慢煮20分钟左右即可。3)灯笼果可以清热解毒,天冬可以清热滋阴,黄花菜可以保肝护肝,这款汤有消肿排毒、滋补身体、美容养颜的作用。

  灯笼果的营养价值

  灯笼果含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇,羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素。

  灯笼果怎么吃-苏明号

  灯笼果的果实含有人体所需的18种氨基酸,维生素C、B1、B2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质,每100克鲜果中含有维生素C200毫克,维生素C的含量高出大多数水果几倍甚至上百倍,仅次于猕猴桃位居第二。

  有些人咳嗽吃灯笼果就可以止咳化痰了,灯笼果还有很好的消炎作用。灯笼果含有很多的钙,镁,铁,维生素C,锰,维生素E、 锌,维生素A等营养成份。同时灯笼果因为味苦,性微寒,去湿效果特别好,还有清热解毒作用。

  灯笼果中维生素A的含量也很高,100g鲜灯笼果中维生素A40mg以上,并且还含有一定量的胡萝卜素,维生素A是肝脏和眼睛内的重要何晨原料,食用能保护肝脏,缓解肝脏衰老,也能促进视紫红质的合成,增强视力。

  文中小编给大家盘点了4种灯笼果的吃法,如果你已经厌倦了直接食用灯笼果这样的吃法,那么可以试试文中的其他灯笼果吃法。

灯笼果怎么吃3

  顾名思义,灯笼果的外形酷似一顶灯笼。灯笼果不仅外形非常可人,它的功效和作用也有很多。这都要归功于灯笼果中丰富的营养元素,比如酸浆醇AB、枸缘酸、酸浆果黄质、环木菠萝烯醇、禾本甾醇等等。下面小编就来详细介绍一下灯笼果的功效与作用。

  1、灯笼果中的含量较多,具体来说主要有酸浆醇AB、枸缘酸、酸浆果黄质、环木菠萝烯醇、禾本甾醇、酸浆果红素、生物碱、禾本甾醇、钝叶醇、羊毛脂-8-3B-醇、素等等,这些在其他果蔬中是很罕见的。

  2、灯笼果有利咽化痰的作用,对肝炎,咽喉肿疼,均有治疗作用。

  3、灯笼果能治疗小儿、急性气管炎的作用。

  4、灯笼果有治疗糖尿病水肿的作用。

  5、用灯笼果泡茶能起到明目清脑、稳定血压、降低血脂的作用。

  6、灯笼果中含有丰富的,在治疗再生障碍性贫血方面具有很好的疗效。

  7、灯笼果有清热利尿的作用,外用的话能消炎解毒,尤其对扁桃体发炎疗效很好。

  8、灯笼果具有美容养颜的作用。

  9、灯笼果具有稳定血压和降血压的作用,十分适合高血压患者服用。

  10、除了灯笼果果实之外,灯笼果的其他部位也有很多用处。

  1)灯笼果的根煎剂在治疗细菌性痢疾和乙型肝炎方面有特效。

  2)灯笼果的花萼是很好的定喘药。

  3)灯笼果的酸浆膨大的宿存萼也可以作为一味药材,有清凉、化痰、镇咳、利尿的作用。

  4)灯笼果的全草有泻下的作用,可以治疗痛风。需要注意的是,孕妇不能食用灯笼果,容易不小心堕胎。

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