覆盆子的功效与禁忌
覆盆子中含有大量的超氧化物，可以有效防止皮肤老化。对于肺功能不好的人，咳嗽、痰多会更严重。可以选择用覆盆子达到辅助治疗的效果。此外，它还含有大量的维生素C，能促进体内营养物质的补充，有效预防败血症。覆盆子在活血和乙肝方面的效果可以说是非常突出的。肝功能受损时，可服用覆盆子。覆盆子中含有大量的单宁酸，可以保护细胞正常工作。此外，覆盆子中含有一些物质，可以促进维生素A的吸收，保护视网膜。
树莓可以直接吃吗？
当然可以。树莓的天然抗癌物质“鞣花酸”高于蓝莓，居各种食用食物之首。树莓果实的含糖量为5.58-10.67%，与苹果、梨、橙子的含糖量相近。含酸量为0.62-2.17%；此外，它还富含维生素C、B1、B2、B12和矿物质，氨基酸含量高于苹果和葡萄。树莓的SOD超氧化物歧化酶含量是各种水果中最高的，维生素E的含量也很丰富。经常食用可以抗衰老，有美容功效，提高免疫力，预防肿瘤。覆盆子具有收敛、滋肾、壮阳、明目、醒酒、止渴、化痰解毒的功效，主要用于治疗肾虚遗精、醉酒、丹毒等症。叶微苦，有清热利咽、解毒、消肿、敛疮之功效。主要用于治疗咽喉肿痛、多发性脓肿和乳腺炎。树莓中维生素E的含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶(SOD)和维生素E是人体优秀的清除剂，能清除人体产生的大量有害代谢产物，提高人体免疫力，从根本上改善人体内环境，达到美容护肤、延年益寿的目的。
树莓的营养功能
中医认为，覆盆子性味甘、酸、温，具有涩经补肾、壮阳明目、醒酒止渴、化痰解毒的功效，可用于治疗醉酒、肾虚、遗精、丹毒等疾病。树莓营养价值很高，含有丰富的维生素，能有效清除人体内的有害物质，提高人体免疫力，起到美容养颜的作用。长期食用覆盆子可以保护心脏，预防高血压、动脉粥样硬化等疾病。这是一种很普通的水果。虽然很普通，但是很不平凡。它具有很多水果所不具备的极高的营养价值和药理作用。可以治疗肾虚醉酒。可能每个孩子小时候都怕爸爸喝醉和妈妈吵架吧。这个时候可以给他吃点覆盆子，因为覆盆子有很好的解酒作用。
树莓籽可以吃吗？
树莓的种子是新鲜的，可以在果实中食用。树莓种子约占树莓鲜重的10%，含油量占干重的15-23%。它的维生素E含量很高，磷脂含量达到2.7%。具有抗氧化、消炎、防晒、防旱、保湿等功能，可用于牙膏、洗发水、口红等。黑莓基本都是酸的，红莓多是酸的，但也有很多品种果实又大又甜。树莓果实破碎后，原来果肉包裹着小籽，但籽很软。长期食用覆盆子能有效保护心脏，预防高血压、血管壁动脉粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病。
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