皮肤敏感问答
第一，尽量避免皮肤长时间暴露在强烈的阳光下，以及在寒冷、炎热、大风等恶劣的天气条件下。这些气候条件容易使皮肤瘙痒、红肿，或加重原有皮肤病的皮损。严重者会出现糜烂和流水，尤其是急性皮肤病患者。
二、禁止用手挠患处(如提头皮屑、挤水泡、挠皮肤等。)，否则更容易损伤皮肤，恶化病情，甚至引起中毒和感染。
第三，避免用过热的水烫伤患处。头部使用睡眠高度较高的枕头，下肢尽量减少行走。躯干最好穿表面光滑的宽松内衣，避免化纤和毛皮制品的刺激；有头发的地方，用剪刀剪推这里的头发，切忌用刀刮，因为刀的刺激可能会加重病情；在疾病的急性期，要避免潮湿的环境，不要多喝水，用水冲洗，否则可能造成合并感染。
第四，生活规律，心平气和，避免精神压力过大。在长时间工作后，一定要休息和调整。
第五，多吃豆制品、莲子、莲藕、荸荠、芡实(鸡头米)等河鲜植物。多吃新鲜蔬菜和水果，适当吃一些动物器官和瘦肉，少吃油腻、快餐鱼虾等海鲜，少喝酒，少吃刺激性食物。
第六，注意口腔、眼睛、外阴的卫生，尤其是这些部位有溃疡的患者，更要注意勤用水冲洗。
第七，在治疗中一定要遵医嘱，不要随便多用药或少用药，也不要自作主张使用某些药物。
第八，如果在治疗过程中发现新的变化，或者用药后出现不良反应，应及时向医生说明，更换其他药物。
皮肤过敏的十大预防措施
1.选择温和无刺激的敏感精华，增加皮肤的纤维组织，改善脆弱肌肤。
2.选择敏感系列的柔软护肤品，如敏感霜、细胞乳液霜等，让皮肤平静下来。
3.确保皮肤吸收足够的水分，避免皮肤因受热而干燥。
4.经常洗头，可以防止灰尘、花粉等敏感物质附着在头发上，从而引起皮肤过敏。
5.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，增强皮肤的抵抗力。
6.使用同一品牌的化妆品，选择不含强烈香味、酒精等刺激物的化妆品。
7.多摄入维生素A、C、E等。，对皮肤有益，特别是对健康皮肤，对敏感皮肤更重要。
8.尽量不要浓妆艳抹。皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和护理。
9.避免过度日晒，敏感皮肤使用专用防晒产品，否则会引起皮肤灼伤、红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
10.生活规律，饮食均衡，睡眠充足。
五个维护点:
第一，敏感肌肤不宜去角质。这是因为角质薄，角质受损是导致敏感的主要原因，所以保养的首要原则就是保护角质不受损伤。清洁时注意不要过度，也不要选择肥皂水。对于磨砂膏、去角质霜之类的产品，要敬而远之。
第二，敏感肌肤要日常保护。敏感皮肤因为表皮薄，缺乏防御紫外线的能力，所以容易衰老。所以要注意防晒产品的使用。防晒产品的成分也是容易刺激皮肤的因素之一，所以最好不要直接涂在皮肤上，而是擦完基础护肤品再涂防晒产品。
第三，敏感皮肤的浅层角质层往往不能保持足够的水分。无论是在夏天的空调房里，还是在冬天干燥的气候里，这种肤质的人都会比一般人更敏锐地感受到皮肤的缺水和干燥，所以在日常保养中加强保湿非常重要。除了使用含有保湿成分的乳液和护肤品，还应该定期做保湿面膜。换季的时候，也要注意更换不适用的基础护肤品。
第四，敏感肌肤不宜过度营养。这是因为现代化妆保养品强调高效，所以其有效成分必须能够渗透皮肤，作用于皮肤深层，产生高效能。对于敏感肌肤来说，浓度高，效果好，就意味着风险大，敏感性高。所以这种肤质的人在使用护肤品(尤其是精华液等高浓度活化产品)时，稀释一半再使用比较合适。另外，敏感性皮肤不适合疗效太强的产品，恢复皮肤健康最好的方法就是使用不增加皮肤负担的非治愈性产品。
最后，要尽量减少对敏感皮肤的刺激。一旦皮肤干燥、脱皮或发红，就说明皮肤健康已经亮起了红灯。让皮肤尽快恢复的最好方法就是减少刺激，避免过度风吹日晒，避免刺激性食物，然后使用低过敏性产品。减少伤害后，也许皮肤会自行恢复。
皮肤敏感问答
网友:洗完脸皮肤局部发红是怎么回事？
回答:第一，检查洗脸时是否用力过猛或用力过猛。发红是暂时的还是持续的？对于容易泛红的皮肤，洗脸时要尽量轻柔地按摩面部，用丰富的泡沫清洁皮肤，而不是用手。过度的拉扯和摩擦会让皮肤红肿。
网友:一晒太阳或者吃了太多热的食物，脸就会显得红，有点硬。这是过敏吗？应该如何解决？
答:紫外线是皮肤的大敌。敏感皮肤和正常皮肤受到紫外线照射后都会变红。所以防晒是我们平时必不可少的一课。热的食物会导致我们的身体上火，很多人会长痘痘。预防方法当然是少吃热性食物，但如果已经出现这种现象，建议吃凉茶等清热降火的食物，在护肤品上使用清爽舒缓的产品，经常喷保湿喷雾，降低皮肤温度，减少红肿。
网友:入秋后皮肤很干，脸颊上两片又红又痒，补水保湿也不管用。我该怎么办？
答:这种情况其实是皮肤缺水造成的。在过度缺水的情况下，皮肤会干燥开裂，产生一些看不见的伤口，补水时甚至会有轻微的刺痛感。保湿一定要加强。补水后一定要加一层保湿霜或者含油的牛奶锁水。如果没有油来覆盖水分，在干燥的冬天，新补充的水分很快就会流失。
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