面部痤疮忌口食物清单(痤疮日常饮食)

面部痤疮的六大内分泌项目

1.日常护理

每天用温水洗脸1-2次,清洁皮肤,避免用手挤压或抓挠皮肤。避免使用含有糖皮质激素的油类、粉末化妆品、软膏和面霜。

2.痤疮治疗的常用方法

(1)外用药物维a酸(维a酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素(克林霉素、红霉素、氯霉素等)。)、壬二酸、硫磺洗剂等。

(2)四环素类(米诺环素、多西环素等。)是口服抗生素的首选,其次是大环内酯类(红霉素)。应避免使用常用于治疗全身性感染的抗生素,如左氧氟沙星。抗生素的疗程通常为6-12周。

(3)口服异维a酸对于重度痤疮,口服异维a酸是标准疗法,也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程的目标是达到60毫克/千克的最低累积剂量。

(4)抗雄激素治疗,如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片,适用于女性中重度痤疮患者,伴有雄激素水平较高(如多毛、皮脂溢等。)或多囊卵巢综合征。女性患者出现晚发型痤疮,月经前痤疮明显加重,也可以考虑使用口服避孕药。

(5)口服糖皮质激素主要用于暴发性或聚合性痤疮,遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

(6)其他不能耐受或不愿接受药物治疗的患者也可考虑物理治疗,如光动力疗法(PDT)、果酸疗法、激光疗法等。

3.痤疮的分级治疗

(1)1级一般局部治疗,首选外用维a酸制剂。

(2)2级联合外用维a酸和过氧化苯甲酰或抗生素,必要时联合口服抗生素。

(3)3级常需联合治疗,首选口服抗生素联合过氧化苯甲酰和/或维a酸类药物。有适应症的女性患者也可以考虑抗雄激素治疗。

(4)4级口服异维a酸是最有效的治疗方法,可作为一线治疗。对于炎性丘疹、脓疱较多者,可先系统应用抗生素联合过氧化苯甲酰,待皮损明显好转后,再口服异维a酸进行序贯治疗。

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痤疮的治疗配方

一、绿豆薏仁汤

绿豆25g,薏苡仁25g,山楂10g,洗净,加入清水500g,浸泡30分钟,然后煮沸,煮沸几分钟后停火,不要揭开盖子,小火煨15分钟,作为茶饮用。每天3-5次,适合油性皮肤。

二、果蔬绿豆饮料

用适量的白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆。绿豆煮30分钟,滤汁;将大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果洗净,切成段或块,搅汁,加入绿豆汁,滴柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,有清热解毒、杀菌的功效。

三、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。用布把玫瑰花包起来,和所有的药一起煮,取出玫瑰花,加入红糖。每天一剂,持续30天。

第四,薏米海带双仁粥

薏苡仁15g,枸杞子15g,桃仁15g,海带10g,甜杏仁10g,绿豆20g,粳米20g。

薏米海带双仁粥80克。桃仁、甜杏仁用纱布包好,加水煎煮取汁,加入薏苡仁、海带粉、枸杞子、粳米一起煮粥。每日两次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤的功效。

五、枸杞消炎粥

枸杞30克,鸽肉100克,粳米100克,盐、味精、香油适量。鸽子肉洗净,剁成糊状;将枸杞和粳米洗净,放入砂锅中,加入鸽糊和适量的水,用文火煨成粥,粥成时加入细盐、味精和香油,拌匀。每日一剂,分两次服用,5-8剂为一疗程,具有解毒祛邪、滋阴润肤的作用。

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痘痘可以吃什么?

1.多吃富含维生素A的食物:富含维生素A的食物有黄花菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

2.多吃富含维生素B2的食物:富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。

3.多吃富含维生素B6的食物:富含维生素B6的食物包括蛋黄、牛奶、干酵母、谷物胚芽、鱼和蔬菜(胡萝卜、菠菜、蘑菇)。

4.多吃富含锌的食物:富含锌的食物有瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

5.多吃凉性食物:能清热解毒的食物有瘦猪肉、香菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

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