有哪些简单的消除眼袋的方法？
1.眼部皮肤极薄，是人体最薄的皮肤。而且眼部皮肤的运动量很大，平均一天要眨一万次眼，很容易衰老，很容易放松。
2.随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部皮肤的新陈代谢变慢，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，呵护眼球的脂肪开始慢慢堆积。最后，皮肤一旦老化到一定程度，他就撑不住堆积的脂肪，从框里出来，眼袋就产生了。
改善眼袋的方法有哪些？
按摩消除水肿
睡前用无名指轻轻按压眼腹中央10次，每晚持之以恒，缓解眼部浮肿问题。
化妆棉+眼睑冻茶
将一小杯茶叶放入冰箱冷冻15分钟左右，然后在茶叶中浸泡一小块化妆棉，敷在眼睑上，可以去除眼袋，减少眼袋的浮肿。
使用合适的眼霜。
不要以为只有脸需要补水。其实眼部肌肤也需要保湿护理。坚持按时合理使用一些眼霜，有助于增加眼部肌肤的弹性和紧致度，保持眼周水分平衡。
吃含有维生素A和维生素B2的食物
多吃鱼、胡萝卜、西红柿、土豆、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，有利于保护眼睛。另外，胶原蛋白的摄入也可以减缓眼袋的出现。
饮食保健
避免“饮食造成的伤害”。一是饮食没有节制，包括饥饱失调和饮食失调；二是饮食偏食成瘾，包括偏食、过冷或过热、过肥或过味、酗酒；第三，饮食不洁。方法是不暴饮暴食，饮食规律，饮食清淡，不抽烟不喝酒，卫生。
百变豆花粥
买10~15克白扁豆花，洗净，放入锅中，加适量水，煎15分钟。去渣后，将汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗干净，放入锅中煮粥，与白扁豆花汁同煮，小火煨至粥熟，关火。也可以把白扁豆晒干，磨成粉。粥好了，就可以在粥里吃了。这个粥主要是健脾祛湿。
参白术散
具体处方:莲子肉10g、薏米10g、浓缩砂仁10g、桔梗10g、白扁豆15g、茯苓20g、党参20g、甘草20g、白术20g、山药20g。以上方子一贴煎成两剂，早晚各服一剂。
四君子酒
四君子汤，以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角，也是药典中的经典方剂，主要作用是益气健脾。“四君子”可煎服或泡酒，会明显改善女性脾胃虚弱。
四君子酒的制作方法是:将1000毫升黄酒或白酒浸泡在60克人参、60克炒白术、60克茯苓、30克炙甘草中，一个月后饮用。
山药薏米粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。其具有益气、健脾胃、止泻的功效，适用于脾胃虚弱引起的厌食、腹胀、便溏。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 2476560997@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
微信扫一扫 
